صداع مؤخر الرأس - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

صداع مؤخر الرأس
رقم الإستشارة: 100239

261594 0 1030

السؤال

السلام عليكم

منذ سنة أعاني من صداع في مؤخرة الرأس؛ حيث أن أي ألم سطحي يمكن أن أحس به ـ ألم عند الضغط باليد ـ وأجريت جميع تحاليل الدم والجميع سليمة، وعملت صورة شعاعية وطبقي محوري للرأس، لا يوجد أي شيء غريب وحتى جميع المسكنات والأدوية لم تنفع ولم تؤثر.

أنا أشعر أن عضلات الرقبة والكتفين متشنجة، وكرهت هذا الصداع وأريد الخلاص منه! فأرجو المساعدة مع العلم أني أذهب حالياً لعمل مساجات.


الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Mike حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فما تعاني منه هو صداع شد العضلات أو ما يسمى بصداع التوتر، وهو النوع الأكثر شيوعاً للصداع، ويمكن أن يكون مؤلماً باعتدال أو بشدة، ويعتقد الأطباء أن الألم ينتج عن تشنج في عضلات الفروة، ويتم الإحساس به عادة على شكل شدّ في الجبهة غالباً ما يمتد نحو الخلف إلى الرقبة، ويصاحب هذا الصداع شيء من الغثيان لكن بدون قيء في العادة، ويدوم الصداع ساعات قليلة لكنه قد يستمر في بعض الأحيان لبعض الأيام، وهو يصيب الرجال والنساء على حد سواء.
هنالك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب هذا الصداع، مثل الإجهاد، الضجيج، بعض أنواع الدخان، المشاكل المتعلقة بالنظر، الاكتئاب، وغالباً ما يكون ناتجا عن وضعية جلوس سيئة، وعن التحديق لفترات طويلة في شاشة الكمبيوتر.
ويستجيب هذا الصداع بشكل جيد لتقنيات الاسترخاء والمسكنات التي لا تحتاج إلى وصفات طبية، وهو يتحسن غالباً عن طريق ممارسة بعض التمارين الرياضية المعتدلة، كما أن تدليك فروة الرأس أمر مفيد غالب.
من الأمور التي يمكن أن تترافق مع حصول نوبة صداع التوتر ما يلي، وهذه يجب أن نتجنبها:
- التدخين.
- الضغط أو التعب.
- إجهاد العين.
- النشاط الجسدي أو الجنسي.
- الأوضاع غير السليمة.
- تغيير حالات النوم أو أوقات تناول الوجبات.
- الموز، الكافيين، الأجبان المعتّقة، الشوكولا، الفاكهة الحمضية، الطعام المخمّر أو المخلل أو المملح، التوابل، المواد المضافة على الأطعمة، البيتزا، الزبيب.
- تغيير المناخ أو الارتفاع أو الوقت.
- الأضواء القوية أو البرّاقة.
- الروائح بما في ذلك العطور - وهذه أنت تعاني منها - أو الغاز الطبيعي.
- الهواء الملوث أو الغرف المكتظة.
- فرط الضجيج.
وعلاج صداع التوتر العرضي:
- التدليك أو الكمادات الساخنة أو الباردة أو الحمام الدافئ، أو الراحة أو تقنيات الاسترخاء.
في حال لم تنجح هذه الوسائل في تخفيف الألم، يمكن تناول المسكنات مثل: الاسيتامينوفين أو الابوبرفين أو الفولتارين.
في بعض الأحيان يكون ألم الرأس من الخلف سببه هو انضغاط العصب في المنطقة الخلفية بين الرأس والرقبة، ويسمى Subocciptal neuralgia، وعند الفحص الطبي يجد الطبيب أن هناك منطقة بين الرأس والرقبة تسبب الألم، ويكون هناك شد وتوتر في العضلات التي تحيط بالعصب.
وعلاج هذه الحالة بوضع الكمادات الساخنة والمسكنات، وأحياناً يلجأ الطبيب إلى إعطاء حقنة كورتيزون حول العصب المضغوط.
وبالله التوفيق.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • السعودية سمير

    جزاكم الله خيرا على الموضوع المفيد

  • ليبيا مفتاح الديب

    بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

  • المغرب رشيد المغرب

    شكرا لكم ردكم كان مفصلا وموفقا.

  • السعودية محمد العلي

    من اروع المواقع واجتبات مميزه

    جعلها الله في موازيت حسناتكم...

  • أمريكا أم حنان

    بارك الله فيكم على هذه المعلومات القيمة ..

  • السعودية ابو عبدالرحمن

    جزاكم الله خيرا

  • السعودية ندى عبدالله

    جزاكم الله خير

  • اليونان وليد

    جزاكم الله خيرا

  • عمان محمد

    الله يجزيك خير

    والله انه جواب وافي ومفيد...يا حظ من يفيد الناس


    بصراحه يصيرلي هذا الصداع من فتره لفتره مع الغثيان وغالبا يكون من الحاله النفسيه والنظر للموبايل والكمبيوتر بشكل خاطىء...

    اول شي اسويه اغير روتيني, اسبح بماي بارد نوعا ما, امشي كثير واركز نظري للأشياء البعيده, أدلك منطقة الصداع وأحاول أتجاهل الألم, وأبتعد عن الأجهزة لفتره. كل هذي أسباب والشافي الله.


    "من يعيش لنفسه فهو يعيش سنواته, ومن يعيش لغيره فإنه يعيش سنواته وسنوات غيره"

  • ألمانيا bendjeddouabdeslem

    جزاكم الله خيرا

  • السعودية Mad

    اي احد يعاني من الصداع انصحه بالحجامه والله انها كالسحر للصداع و مفعولها فوري

  • العراق ياسين الطائي

    بارك الله فيك يا اخي

  • mido

    جزاكم الله خيرا

  • اسلام فتحي

    حياكم الله

  • رومانيا كل شي بيدالله

    ابشرك كل هالامور اللي تقول تجنبوها نسويها بشكل يومي ولانستطيع تركها

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: