هل ممكن أن ينزل وزني 8 كيلو خلال أسبوعين - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

هل ممكن أن ينزل وزني 8 كيلو خلال أسبوعين؟
رقم الإستشارة: 2149290

11155 0 342

السؤال

السلام عليكم ورحمة اللّه وبركاته.

عندي مشكلة خفيفة في الوزن, وأبي حل مشكلته مع الوزن بطريقة سريعة جدا, فطولي 166 سم, ووزني 68 كيلو, وأبي نزل وزنه إلى 60 كيلو خلال أسبوعين, وأنا أعرف أنه من الصعب أن أنزل من وزني 8 كيلو جرام خلال أسبوعين, لكن لا بد أن أنزل وزني إلى 60 كيلو خلال أسبوعين أو أسبوعين ونصف, مع العلم أني نشيط, وأقدر على المشي من 4 إلى 8 كيلو مترا في اليوم.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ماجد القحطاني حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

حسب معدل كتلة الجسم فإن وزنك قياسي, ومعرفة ذلك من خلال قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر, وفي حالتك معدل كتلة جسمك 25 تقريبا, وهو الرقم القياسي.

ورغبتك في وصول وزنك إلى 60 كجم في خلال أسبوعين غير منطقي, وصعب التحقيق, إلا بالأدوية, ومدرات البول, والحمية الغذائية الشديدة, وفي ذلك خطورة على صحتك, ولكن عمل برنامج رياضي, وتنظيم الغذاء, وتجنب السكر والدهون, ووجبات المطاعم, والمشروبات الغازية, ومشروبات الطاقة, والحلويات, والكبسة, وزيادة السلطات, والخضار المطبوخ والطازج, وشرب الماء.

ونزول 2 كجم من خلال الحمية الغذائية, وممارسة الرياضة في خلال أسبوع نزول منطقي لا ضرر فيه, ونزول 4 كجم في شخص وزنه 68 له تأثير كبير, وسوف يظهر على جسمك بشكل واضح.

وفقك الله لما فيه الخير.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك

لا توجد تعليقات حتى الآن

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق:

 
 

الأكثر مشاهدة

الأعلى تقيماً