أعاني من كثرة العرق عند التوتر والقلق ما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط


الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته.

اختيار هذا الخط

أعاني من كثرة العرق عند التوتر والقلق، ما العلاج؟
رقم الإستشارة: 2305571

22365 0 298

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في البداية: أنا عمري (20) سنة، وأعاني من مشكلة ما، بدأتُ أعاني منها منذ سنة أو أكثر بقليل، والصراحة أنها معقدتني جدًا، وأتمنى أنها تزول، والتي هي العرق، وبشكل عام أنا ما أدري تحت أي ظروف بالضبط تحصل لي، لكن عادة إذا انحرجت أو إذا كنت تحت ضغط أو التوتر بشكل عام، ومثل هذا...، أتمنى أن أجد الحل وأرتاح.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ahmad حفظه الله.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:

العرق من الأمراض المنتشرة عند بعض الأُسر، وعادةً يبدأ في لحظات الطفولة أو في سِنِّ المراهقة، ومن أهم أسبابه القلق، وهناك أسباب أخرى، ومنها أمراض عضوية كزيادة نشاط الغدة الدرقية، أو أحيانًا يكون هناك زيادة في العرق دون وجود مرضٍ عضوي في الجسم، ولكن يكون نتيجة لإفرازات الغدد العرقية بالجلد بكثرة.

واضح من كلامك أن عرقك مرتبط بالقلق؛ لأنك كلما تضطرب؛ يحصل لك هذا التعرُّق ويُحرجك كثيرًا.

العلاج يتمثل في:
1- تجنب الشمس بقدر المستطاع.
2- تجنب تناول المنبهات التي تحتوي على مادة (الكافيين Caffeine) كالشاي، والقهوة، والبيبسي، والكولا، والشيكولاتة؛ فهي تزيد التعرُّق.
3- تجنب البهارات الحارقة، والمخللات والموالح، فهي أيضًا تزيد التعرُّق.
4- حاول الاسترخاء وتجنب الانفعالات بقدر المستطاع.
5- يمكنك استعمال دواء يعرف تجاريًا باسم (إندرال Inderal) ويعرف علميًا باسم (بروبرانلول Propranlol)، إذا كنت لا تعاني من الربو، الإندرال عشرة مليجرام، ثلاث مرات في اليوم؛ فهو يُخفف التعرق كثيرًا.

6- هناك مُزيلات للعرق صحية يمكن استعمالها؛ لمنع الحرج في المواقف الاجتماعية لوجود العرق؛ لأنه عندما يزول الحرج بدوره يُقلل من التعرق، وإذا زاد الحرج عندك وزاد القلق يزيد التعرُّق، بالتالي يؤدي الاضطراب واللخبطة في الأداء أو في التعامل والحديث مع الناس، وهكذا دواليك.

فباستعمالك لمزيلات العرق يُخفف من التحرُّج ومن اللخبطة، وبالتالي يُقلل من العرق في المقام الأول.

وفَّقك الله، وسدَّد خُطاك.

مواد ذات الصله

الاستشارات

الصوتيات

تعليقات الزوار

أضف تعليقك
  • السعودية محمد

    انا نفس الشي بس اتعرق كثير بسبب القلق والتوتر بسبب اني أتخيل أن رائحتي كريهه واتعرق والعرق يكون له رائحه مدري كيف اوصفها مع اني استعمل مزيل عرق والله المستعان والله يشفيك اخي

  • المغرب هشام

    شكرا على جوابكم المفيد جدا، وأنا أيضا أعاني من هذا المرض بسبب كثرة القلق والتوتر. خصوصا التعرق في اليد، إستعملت SVR SPIRIAL EXTREME ولكن بدون جدوى، وإن شاء الله سوف أقلل من استهلاك الكافيين التي أستهلكها بكثرة في القهوة، وأجرب الدواء الذي نصحتم به السائل شفاه الله (إندرال Inderal)
    جزاكم الله خيرا

عضوية الموقع

بحث عن استشارة

يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات



خيارات الكلمات :

مستوى التطابق: